BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

in progress to married , ,

Daisypath Anniversary tickers

Monday, 13 May 2013

ketawa lah :)

assalamualaikum w.b.t
oke , hari ni ada sedikit info 
mengenai K E T A W A
sebagai seorang yang kuat ketawa
bila aku terpandang satu artikel 
dalam majalah yang aku baca
semasa menunggu giliran di klinik
mesti lah aku nak baca kan . 
so , let me share with yall ya .
TAJUK :
 IMPAK KETAWA PADA BIOLOGI TUBUH
*salin bulat-bulat ni, haha

tahukah anda, manfaat ketawa 100 kali atau lebih 
sama dengan anda melakukan senaman aerobik selama 10 minit.
Jadi ketawa sebenarnya bukan sekadar menghidupkan emosi
tetapi kesannya lebih dari itu.
mengubah biologi tubuh secara sementara dan 
meningkatkan tahap kesihatan.
ketawa memberi kesan kepada :

OTOT 
ketawa mencetuskan rangsangan pada
bahagian utama otak dan tubuh.

PARU-PARU
otot dada dan diafragna akan mengecut
memaksa udara keluar daripada paru-paru
melalui saluran pernafasan dan larinks.
Peti suara anda akan bergetar dan mengeluarkan 
bunyi haha atau hoho

MATA
mata akan mengalirkan air mata

JANTUNG
kadar deguoan jantung dan tekanan
darah akan meningkat ekoran permintaan terhadap
oksigen yang tinggi untuk dibekalkan kepada
 paru-paru dan organ tubuh yang lain

HORMON
ketawa juga merembeskan endorfin,
hormon yang sama dihasilkan sewaktu bersenam.
selain itu,ketawa juga 'menekan' penghasilan
hormon kortisol yang sering dikaitkan 
dengan kemurungan dan kelesuan

oke ! habes dah . 
so , jangan lupa untuk ceria-ceriakan harimu :D
katawa lah , stress-stress ni banyak kesan buruknya.
You Dont Have To Show Your Sadness Dear. 
chillaxxx dude! 
LIVE WHILE WE'RE YOUNG



0 taip komen anda :):

 
Cute Polka Dotted Pink Bow Tie Ribbon